COACHING

Klarheit finden

Entwicklung und Veränderung findet jederzeit statt – in uns und im Außen. Die Frage ist, ob wir sie aktiv beeinflussen, an ihr wachsen und sie uns an unser Ziel bringt. Die Voraussetzung hierfür sind Erkenntnis und Fokus. Erkenntnis bringt uns Klarheit darüber, wer wir sind, wo wir stehen und wer wir sein möchten. Durch den Fokus auf unsere Werte, Stärken und Hoffnungen bleiben wir optimal ausgerichtet und erreichen die Veränderungen im Leben, die für uns sinnvoll und bereichernd sind.

Kurzzeit-orientiertes Coaching

Mein Vorgehen im kurzzeit-orientierten Coaching ist insbesondere an Methoden ausgerichtet, die nachweislich in möglichst kurzer Zeit positive Veränderungen für Ihr Erleben und Verhalten erreichen können. Hierzu gehören vor allem jene Interventionen und Methoden, die eine ergebnis- und lösungsoriertierte Selbstreflexion fördern. Auf dieser Grundlage können Veränderungen bestmöglich in den Alltag übernommen und nachhaltig umgesetzt werden.

1. Erkenntnis

Erkenntnis ist der erste Schritt. Denn in ihr steckt das ganze Potential für eine zielgerichtete und wirkungsvolle Veränderung. Diese beginnt immer im Innen. Sie wird erreicht durch einen neuen Gedanken, eine intensive Erfahrung, ein tiefgreifendes Gefühl. Im Coaching bekommen Sie Raum, sich diesen neuen Perspektiven und Möglichkeiten auf besondere Weise zu widmen. Im Sinne der wissenschaftlichen Herangehensweise steht hier vor allem die Persönlichkeitsdiagnostik als eine Hauptgrundlage für Erkenntnisgewinn im Mittelpunkt. Ziel ist es, gleichermaßen direkt und behutsam zum Kern zu kommen und alles Potential einer tiefgreifenden Erkenntnis zu nutzen.

2. Entwicklung

Jeder Mensch strebt nach Entwicklung, denn Veränderung findet stets statt. So ist es nur sinnvoll, an Ihr zu wachsen und diese Veränderung aktiv zu lenken. Hierfür bringt jeder individuelle Hoffnungen, Stärken, Talente und Nützliches mit. Alles ist schon da und kann durch einen klaren Blick immer wieder neu und anders für die Lösung, unsere beste Zukunft, unseren nächsten Schritt genutzt werden. Um Ziele nachhaltig und erfolgreich zu erreichen, benötigt es gut entwickelte und verinnerlichte Kompetenzen sowie die Fähigkeit, die eigenen Charaktereigenschaften und Antreiber günstig einzusetzen. Darüber hinaus werden im Coaching vor allem mentale Hindernisse und Belastungen aufgelöst, Ziele und Lösungsmöglichkeiten herausgearbeitet sowie Bewusstheit und ein positives Mindset gefördert, um Entwicklung positiv zu gestalten.

3. Erfolg

Was Erfolg für den Coaching-Prozess konkret bedeutet, wird immer individuell und gemeinsam definiert. Am Ende des Coachings haben Sie Ihre Hoffungen und Ziele in Ihre Lebenswelt integriert und in sichtbare und fühlbare Veränderungen umgesetzt. Je nach Anliegen können hier viele kleine Erfolge oder ein großer erreichter Meilenstein von Bedeutung sein.

Von Beginn an werden Sie ins Tun kommen. Unser gemeinsamer Arbeitsprozess ist zu jeder Zeit transparent, auf Augenhöhe und ist methodisch und inhaltlich auf Sie als Mensch und Ihr Anliegen abgestimmt.

alles beginnt mit der hoffnung

“We see in order to move.
we move in order to see."

William Gibson

Leben ist komplex. Komplexität kann uns überfordern, Kräfte zehrend und undurchsichtig sein. Schnell verlaufen wir uns gedanklich und emotional. Dann reagieren wir nur noch auf äußere Einflüsse, statt aktiv zu handeln. Je länger wir das tun desto mehr sind wir im Außen und nicht im Innen unterwegs. Wir gehen nicht mehr unseren Weg, sondern den Weg von anderen.

Was bringt uns zu uns zurück? Unsere Aufmerksamkeit wieder auf uns selbst zu richten. Die Gedanken und Gefühle, die entstehen, wenn wir unseren Status quo, unsere Hoffnungen und Ziele wieder fokussieren. Diese intensive Erfahrung wirkt wie ein Magnet. Sie ziehen unsere Aufmerksamkeit nach innen. Sie geben uns die Kraft, klare Visionen und konkrete Ziele zu entwickeln und diese zu erreichen. Dabei ist es egal, ob wir tatsächlich handeln oder in unserer Vorstellung sehen wie wir losgehen. Wir werden die gleichen Gedanken und Gefühle erleben.

ABLAUF

kostenfreies Erstgespräch

Das kostenfreie und unverbindliche Erstgespräch von 30 Minuten gibt Ihnen die Möglichkeit, mich kennenzulernen und zu entscheiden, ob Sie mit mir zusammenarbeiten möchten. Dies gilt ebenso für mich.

Sie schildern mir Ihr Anliegen und Ihr Ziel und wir entscheiden, inwieweit dieses ausschließlich mit Hilfe von Coaching erreichbar oder möglicherweise eine Ergänzung sinnvoll ist. Auf dieser Grundlage können wir bereits einen möglichen Sitzungsablauf skizzieren. Anschließend klären wir selbstverständlich Ihre offenen Fragen.

Allgemeines zur Coaching-Sitzung

Coaching-Sitzungen können entweder für sich einzeln stehen oder in Bezug auf spezifische Themen durch Therapiesitzungen ergänzt werden.

Methodisch und inhaltlich konzentriert sich der Coaching-Prozess darauf, in möglichst kurzer Zeit positive Veränderungen in Ihrem Erleben und Verhalten zu bewirken.

Die Anzahl und Dauer der Coaching-Sitzungen richten sich jeweils nach dem gewählten Coaching-Programm und damit nach Ihrem Anliegen.

Die Grundlage jedes Coaching-Programms bildet

1. eine die erste Coaching-Sitzung, in der wir Ihre Ziele sowie die damit verbundenen nächsten Schritte herausarbeiten und

2. eine ausführliche wissenschaftlich fundierte Persönlichkeitsdiagnostik, die je nach Coaching-Programm unterschiedliche Tiefenstrukturen und Aspekte Ihrer Charaktereigenschaften, Motive und Kompetenzen aufzeigt.

Während des Coching-Prozesses wird das Ziel und der aktuelle Status immer wieder reflektiert und bei Bedarf angepasst.

Die Möglichkeit, Hypnosesitzungen in den Prozess miteinzubinden, ergänzt das Coaching-Format und unterstützt schnelle Erfolge.

Themen eines Coachings können sein

Erste Sitzung & Coaching-Plan

Die erste Coaching-Sitzung hebt sich ein wenig von den Folgesitzungen ab. Im Mittelpunkt stehen Ihre aktuelle Ausgangssituation, die Herausarbeitung Ihres Ziels sowie den damit verbundenen nächsten Schritten. Wir skizzieren einen Coaching-Plan, der ein für Sie und Ihr Anliegen optimales inhaltliches, methodisches und zeitliches Vorgehen abbildet.

Der Coaching-Prozess ist zugleich strukturiert und flexibel. Demnach werden wir im Rahmen des gewählten Coaching-Programms regelmäßig die Inhalte des Coachings an Ihre Bedürfnisse und die Zielerreichung anpassen.

Coaching-Sitzungen

Je nach Anliegen und Ziel können Coaching-Sitzungen sehr unterschiedlich gestaltet sein. Methodisch orientieren sich die Sitzungen hauptsächlich auf ein kurzzeit-orientiertes und lösungsfokussiertes Vorgehen. In diesem Rahmen arbeiten wir

- wissenschaftlich,
- ressourcenorientiert,
- kurzzeit-orientiert.

Alle zur Anwendung kommenden Methoden sind nachweislich besonders wirksam, um in kurzer Zeit positive Veränderungen zu ermöglchen. Der Coaching-Prozess wird für Sie transparent dargestellt und erklärt, um auch im Nachgang hilfreiche Strategien anwenden zu können.

Abschlusssitzung

Im Nachgang lassen wir den gemeinsam Weg Revue passieren. Der Coaching-Prozess wird evaluiert. Erreichte Ziele und deren Transfer in den Alltag werden besprochen. Auch offen gebliebene Fragen werden abschließend geklärt.

persönlichkeitsentwicklung auf wissenschftlichem niveau

coaching-programme

Das Erstgespräch von 30 Minuten ist für Sie kostenfrei.
Sitzungen können in meiner Berliner Praxis oder online stattfinden.*

Basis-Coaching

Sie erhalten einen Einblick in Ihre Persönlichkeitstruktur
1 SItzung
  • Persönlichkeitsdiagnostik Basis
  • Mittels wissenschaftlich fundiertem und innovativem Persönlichkeitstest erhalten Sie eine differenzierte Analyse Ihrer Charaktereigenschaften, Motive und Kompetenzen.
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  • Coaching-Einheit
  • Im Rahmen einer Coaching-Einheit von 3 Stunden werden Ihre Testergebnisse in einen Bezugsrahmen gesetzt, Ihre Stärken und Entwicklungspotentiale herausgestellt sowie praktische Möglichkeiten zur Umsetzung im Alltag besprochen.
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  • Sie investieren 1 x 690 EUR
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BASIC

Intensiv-Coaching

Sie bauen intensiv die Kompetenz aus, die Sie erfolgreich an Ihre Ziel bringt
3 Monate
  • Persönlichkeitsdiagnostik Tiefenprofil
  • Mittels wissenschaftlich fundiertem und innovativem Persönlichkeitstest erhalten Sie eine differenzierte Analyse Ihrer Charaktereigenschaften, Motive und Kompetenzen inkl. eines Tiefenprofils zu einem der Themen Stress, Agilität, Team, Vertrieb, Gründung oder Führung.
  •  
  • Coaching-Einheiten*
  • In ingesamt 12 Stunden Coaching entwickeln und festigen Sie über einen Zeitraum von 3 Monaten diejenige Kompetenz, die für Sie und Ihren Erfolg essentiell ist.
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  • Impuls-Newsletter
  • Sie erhalten einen wöchentlichen Impuls, der Sie in Ihrem Entwicklungsthema zusätzlich weiterbringt.
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  • Sie investieren 3 x 760 EUR
INTENSIV

Premium-Coaching

Sie verinnerlichen und implementieren nachhaltig Ihre stärksten Kompetenzen
1 Jahr
  • Persönlichkeitsprofil Profiprofil
  • Mittels wissenschaftlich fundiertem und innovativem Persönlichkeitstest erhalten Sie eine differenzierte Analyse Ihrer Charaktereigenschaften, Motive und Kompetenzen inkl. der fünf Tiefenprofile zu den Themen Stress, Agilität, Team, Vertrieb, Gründung und Führung sowie Zusatztestmöglichkeiten wie z.B. Selbst- und Fremdeinschätzung.
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  • Coaching-Einheiten*
  • In insgesamt 36 Stunden Coaching analysieren, entwickeln und verinnerlichen Sie über einen Zeitraum von einem Jahr hinweg Ihre stärksten Kompetenzen und implementieren diese nachhaltig in Ihren Alltag.
  •  
  • Impuls-Newsletter
  • Sie erhalten einen wöchentlichen Impuls, der Sie in Ihrem Entwicklungsthema zusätzlich weiterbringt.
  •  
  • Premium-Support
  • Über das ganze Coaching-Jahr hinweg haben Sie die Möglichkeit, per Telefon, E-Mail oder Whatsapp Kontakt aufzunehmen. Ich garantiere Ihnen eine Rückmeldung innerhalb von maximal 48 Stunden an Werktagen.
  •  
  • Sie invenstieren 12 x 830 EUR
Premium

individuell und flexibel

Freies Coaching

Freie Coaching-Einheiten abgestimmt auf Ihr Anliegen nach individuell vereinbarter Dauer.

* Termine können auch bei Ihnen vor Ort stattfinden. Dann kommt eine zusätzliche Anfahrtsgebühr hinzu.

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